ジョギング、ランニングは健康に良い?悪い?どっち?

世間には、ランニングは「体にいい」と言う人と「体に悪い」という意見2つある。果たしてどちらが正しい?それとも、良い悪い以前に何かが抜け落ちている気がする?さて、両者の意見をまとめてじっくり考えてみました。

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「健康に良い」派

「健康に悪い」派

「健康に悪い」と主張する有名人の代表は、メンタリスト・Daigoさんだろう。その主張をまとめた。

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生活技術

忙しい生活をまとめてシンプル。新しいライフスタイルを提案するネットマガジン「生活技術」の編集長です。記事へのコメントはご遠慮なくどうぞ。気になることやご不明な点などありましたらお問い合わせフォームからご連絡ください。