スマホのランニングアプリをiPhone初心者がジョギングして比較(2019年版)

ランニングアプリ比較

ランニング時にスマホ起動すれば日記のようにジョギング履歴をとり、ナイキが有名だが、初心者ランナーや、ダイエット女子ウォーキング、どんなアプリがあるか気になる方用に、iPhone、アンドロイドの厳選GPSランニングアプリ比較レポートを作りました。ご参考になれば嬉しいです。

ランニングアプリとは🏃‍♂️🏃‍♀️
イヤホンで音楽を聴きながら走れると同時に、何キロ走ったか=距離、ペースは?、タイムは?、などランニング中のデータをイヤホンを通して刻々と知らせてくれる、まるでトレーナーのような存在。走りながらテンションが上がり、ますます走りたくなるから、ダイエットやフィットネスがなかなか続かない人には、シンプルで簡単!オススメです。

おすすめランニングアプリ紹介

Nike+ Running Club(NRC)
定番の人気アプリ

NRC(ナイキ・ランニングクラブ)といえば、靴にGPSタグを入れたりなどかつてNike+アプリとして長くフィットネスアプリを作り続けているランニングアプリ界、定番中の定番。一番たくさんのランナーが使っていそう。

ランニングアプリ

スクリーンショット

Nike Running Club
スタート画面
Nike Running Club
ランニング履歴

アプリデータ

アプリ名 NRC
オススメ度 ★★★★★
音声ガイド
日本語化
PC版
Watch版
SNS
目標設定 ✅ フル、ハーフ大会

✅ スピード

✅ 距離

✅ インターバル

✅ ダイエット

モチベータ ✅ 友達対戦

✅ チャレンジ
✅ カラーレベル
✅ バッジ、トロフィー

✅ イベント(一部有料)

広告 なし
課金 なし
ログ ランのみ
ログ手入力
ヘルスケア
バッジ

トロフィー

ログ 📅日付

📍ルート

⏱タイム

⏰スプリット
👟距離
🛎ペース

🔥消費カロリー

⛰高低差
❤️心拍数(AppleWatch)

⛅️天気

🌡気温

📷写真

😀体調

✏️メモ

✅グラフ化
✅インタラクティブUI

ルート作成 ❌廃止
ナビ
シューズ登録
友達
友達対戦
UI ★★★★

⭕️良い点

ハーフやフルの大会日を入力し、それにあったトレーニングプランを作ってくれる「マイコーチ」機能が便利。プランや目標などアプリ全機能が無料なのでアンロックなどの間際らしさゼロ。リアル開催のイベント、セッションでのレクチャー豊富。ランするほどバッジがもらえモチベになり飽きないないよう隠れキャラなど演出が凝っている。

課金がない。その代わりに有料の店舗イベント、ナイキの新製品を推されるが紛らわしい広告よりはマシ。全国ナイキ販促に貢献し、メーカー全体でマネタイズしようとの姿勢が広告のないシンプルなUIに貢献。他のアプリでは写真がフリー素材っぽいが、Nikeはオリジナル性が強く洗練されている。

❌悪い点

突然ルート機能を廃止し、PC版を閉鎖、定期的に大型刷新され同時に仕様変更が多くユーザーは戸惑いデザイン変更に振舞わされ翻弄されるところが辛い。

広告がない分、メーカーの独裁的な運営に、このままログを蓄積していっていいのか不安を感じさせる。

目障りな広告なく大会プラン課金なし
ランニングアプリランニングだけに絞られ、ランに対する愛に集中したアプリ。朝ラン、ナイトラン、公園ラン、レクチャなど、Nike店のイベントに参加するなど、都市部に限るがネットとSNSとリアル両面で活動感を満喫でき、充実したアクティビティを求める人に向いている。使い勝手、UI、シンプルさ、ランニング愛、でもってカジュアルさ、すべてにおいて洗練し万人ウケはいいものの、仕様変更で振り回される点に注意が必要。多くのランアプリには必ずあるPCサイトでのラン情報管理がNikeはバッサリ無くした。アプリだけで全て完結させたことをシンプルとみるか、悪いとみるか。

Runtastic
筋トレアプリから派生したマッチョ志向アプリ

筋トレアプリを数多く出しているジムアプリの定番メーカーからだされたランニングアプリで、最近はアディダスとのコラボとなったことから、以前は多かった紛らわしい広告が減り分かりやすくなった感があるRuntastic

ランニングアプリ

スクリーンショット

Runtustic
スタート画面
Runtustic
ランニング履歴

アプリデータ

アプリ名 Runtastic
オススメ度 ★★★
音声ガイド
日本語化
PC版
Watch版
SNS
目標設定 ✅ プラン(有料)

✅ 年間目標

✅ スピード

✅ 距離

✅ カロリー

✅ 自己記録

✅ ペース

✅ ルート

モチベータ ✅ 友達対戦

✅ ストーリーラン

広告 課金広告
GoogleAdsense
課金 🔒各種プラン
🔒ルート共有
🔒広告なし
ログ ラン
ウォーク
スイム
自転車
ズンバラグビー
格闘技
…等64種目
ログ手入力
ヘルスケア
バッジ

トロフィー

ログ 📅日付(+時刻)

📍ルート

⏱タイム

⏰スプリット
👟距離

🔥消費カロリー
🛎ペース

🚗速度

🦶歩数

🦶歩幅

⛰高度(上昇、下降)

❤️心拍数(平均、最大)

失った水分

一時停止時間

⛅️天気

🌡気温

🌬風速

☂️降水確率

📷写真

😀体調

✏️メモ

✅グラフ化

ルート作成 ⭕※PCのみ
✅共有※要課金
✅ログから登録
ナビ ⭕️
シューズ登録
友達
友達対戦
UI ★★★

⭕️良い点

多くのスポーツのアクティビティをカバーして、それぞれ独自のアプリが揃う勢いで増えマッチョ化。

表示データがとにかく多く、細かいログを見られ数値化されている。

PCでルート作成、共有、再編集、書き出しができる。ターンバイターン(地図回転)ナビが使え、PCからルート作成、共有や他人のルートを探せる。

PC版レスポンシブ化でスマホに最適化され見やすく、大事なところは日本語化されていて、PCでもランデータを管理できる点も良い。

❌悪い点

UIが複雑でスッキリしない。これは、データ表示項目が多いという良い面の裏返しなのでしょうがないが、マッチョなデータフェチにとっては悪くない。見せるべき数値はデカく、それ以外は小さくあるいは表示しないなどメリハリをはっきりさせたUIのRunkeeperとは逆で、ひたすら小テキスト表示している印象だから、目が悪い人にとっては辛そう。

PCサイトにはdocomoのアカウント「d-ID」必須の完全日本語版サイトとグローバルサイトの2サイトあり、どちらを登録すれば良いか迷う。

データフェチの男性向き、ナビは実用的レベル

ランニングアプリRunTastic製のウェアラブル機器もありマッチョ向き。次々とフィットネスアプリが増え続けており、全アクティビティを網羅するスポーツアプリのハブに向かっている点ではNikeFuelの思想に近いが全体の設計としてはまだ混沌としている感。ナビはターンバイターンに対応でルート作成が必要なコーチ向け。以複雑さや販促広告に不満が以前多かったが、ほぼ改善され、Runkeeperと肩を並べた今、データ量ではRunkeeperを超えた印象だ。

Runkeeper
画面が可愛い初心者向けアプリ

アシックスのIDと統合され、スマホ版はさらに使いやすくなった感があるRunkeeper。かつてのRマークのロゴのが個人的には好きだった自分は、そのTシャツや関連グッズが安く購入できるランニング距離をめざして頑張ったものだったが、現在は関連商品販売は見当たらないのはアシックスの冠がついたからだろう。

ランニングアプリ

スクリーンショット

Runkeeper
スタート画面
Runkeeper
ランニング履歴

アプリデータ

アプリ名 Runkeeper
オススメ度 ★★★★
音声ガイド
日本語化
PC版 ⭕※英語
Watch版
SNS
目標設定 ✅ プラン(有料)

✅ ダイエット

✅ スピード

✅ 距離

✅ インターバル

✅ ランプアップ

✅ ショートバースト

✅ ダイエット

✅ ルート

✅ カスタム

モチベータ ✅ チャレンジ
広告 課金広告
課金 🔒高度トレーニング
🔒インサイト(分析)
🔒ワークアウト比較
🔒ライブトラッキング
🔒広告なし
ログ ラン
ウォーク
スイム
自転車
…等14種目
ログ手入力
ヘルスケア
バッジ

トロフィー

ログ 📅日付(+時刻)

📍ルート

⏱タイム

🚗速度

👟距離

🔥消費カロリー

カテゴリー

⛅️天気(有料)

❤️心拍数(平均、最大)

👭一緒に走った友人

📷写真

😀体調

✏️メモ

✅グラフ化

ルート作成 ⭕※PCのみ
✅ログから登録
ナビ ⭕※地図回転なし
シューズ登録
友達
友達対戦
UI ★★★★★

⭕️良い点

見るべきタイムが大きく表示されるなど強弱のあるデザインが整っていて、落ち着いた配色でシンプルで見やすさ一番。ロゴやデザインも洗練されている。

目障りな広告が以前よりだいぶ改善された印象。音声ガイドの発音がいい。トレーニング(Nikeで言うマイコーチ)以外は特に困る課金はない。

ほぼ日本語翻訳され、女性でも使いやすそう。アシックスの公式ランアプリとなってから洗練してきた。フィードを通してランSNS作り、友達通しで競い合い盛り上がれそう。Nikeが廃止してしまった機能ルート作成を含めPCでもランデータを管理できる点も良い。

❌悪い点

フルやハーフなど重要なプランは有料。初心者に優しいUIをしていながら、大会目指してる初心者ランナーには気軽に勧められない。

ルートは自分個人用で友人にシェアできない。よって他人のルートも見られない。
PC版は全英語でわかりにくく、非レスポンシブでスマホでも見にくい。

ルートナビは地図回転ないので、スムーズなナビができず立ち止まって確認が必要だ。

スクショがきれいで女性向き

ランニングアプリラン以外のサイクリング、ウォーキング、などフィットネス履歴を充分に記録できる余地を残しつつ、ランニングを軸に続けたい人向け。
使いたての頃は課金PRが目障りと感じるが、慣れてくると課金ページを踏まない要領がわかり、しだいにストレスなく使えるので、広告が目障りと感じることは最初だけ。
PCサイトをのぞけば、UIの配色が美しく洗練されている画面。大会より日頃のジョギングをエンジョイしたい人向け。つまり初心者ランナーに向いているランニングアプリ と言える。

RunGo
ランニングコースをARナビで誘導

あまり知られていないアプリだが、他のランアプリと違い独特な個性があるので比較対象として入れました。最近になってロゴがとても可愛くなったのでより一層使いたくなったRunGoが持つ他のランアプリと違う点はランニング用のナビアプリの側面が強いということ。ランニングコースの共有にはぴったりのアプリだ。

ランニングアプリ

スクリーンショット

RunGo
スタート画面
RunGo
ランニング履歴

アプリデータ

アプリ名 RunGo
オススメ度 ★★
音声ガイド ⭕※合成
日本語化
PC版 ⭕※英語
Watch版
SNS
目標設定 ✅ インターバル

✅ ルート

モチベータ なし
広告 課金広告
課金 🔒Strava連携

🔒ルートに各種マーク

🔒グループ作成

🔒認証ルート

🔒GPS書き出し

🔒インターバル

🔒LIVEトラッキング

ログ ランのみ
ログ手入力
ヘルスケア
バッジ

トロフィー

ログ 👟距離

⏱タイム

⏰スプリット

🔥カロリー

🛎ペース

⛰標高

📷写真

✏️メモ

ルート作成

✅共有

ナビ ⭕️音声ガイド+AR対応
シューズ登録
友達
友達対戦
UI ★★★★

⭕️良い点

ただ走って履歴みるだけの超シンプルな設計。ランニングアプリの中でおそらく唯一、ターンバイターン(地図回転)+音声ガイド付きの本格的ナビができ、しかもAR表示に対応していて未来的。有料のプレミアム会員になると各種ARタグも入れられる。ランニングアートにはぴったりのアプリ。

ナビ需要は少ないだろうが、ランニングコーチやニッチな分野でニーズがあり無くてはならない数少ない貴重なアプリ。

音声ガイドが合成音声なので、どんなテキストARタグにも対応できそう。合成には合成の良さを追求してほしい。

❌悪い点

走る、履歴を作る、以外特に機能がなく、これでランデータを蓄積し分析する、といった使い方はできない点で、ルートナビ専用アプリのジャンルに入りランナー向きではない。ラン履歴はオマケ程度の最低限のものでしかなく、ログ分析の視点で今後のアップデートは期待できない。

音声ガイドの良い点の裏返しだが、合成音声なので発音が悪く読み方が違うなどの誤読も多い。

ARナビ対応でルート遊びでダントツ

ランニングアプリターンバイターン、ARナビ、音声ガイドナビ、などナビゲーションの機能が他と比べてダントツに優れており、その点でランニング用というより、ランニングアートなどのルートを使った活動をする人、道を使ったゲームや宝探し遊びなどのレクリエーションに使えそうだし、ルート作成が必要なランニングコーチ等特殊な分野に需要がありそう。但し、小さな子供に使わせるのは危険かも。レク目的などで子供にはスマホを見ながら走らせるのは危険ですし、ランニング初心者や大会トレーニングを求めるなら素直にNikeを使ったほうがいい。

どのランニングアプリがおすすめなのか

さて、たくさんのランニングアプリの中から厳選したおすすめアプリの良い点悪い点を比較してみましたが、いかがでしたでしょうか?
かつてJogNoteという国産ランニングアプリがありましたが、見た目は可愛いのですが、とても使いにくいアプリになってしまい、PC版ではとても先進的なサイトとは言えなくなってしまい、使わなくなってしまいました。国内大会と連携できて日本での使用にあってたのですが、惜しいです。
それぞれのアプリには特徴があって、それをいかに伸ばすか、その特徴にランナーが合っているかが、ランニングアプリ選択のポイントであると、今回比較してみてわかりました。

結局、この中からおすすめは?

ランニングアプリ全体的に見て、比較した私個人はNikeが一番バランスがよく、誰にとっても使いやすいかなと感じましたが。それぞれの走り方、使い方によりますので、上にあげた3つのアプリどれを選んでも間違いないと思います。(ナビ目的に特化したRunGoだけは別ですね)

この記事を書いた人

生活技術

忙しい生活をまとめてシンプル。新しいライフスタイルを提案するネットマガジン「生活技術」の編集長です。記事へのコメントはご遠慮なくどうぞ。気になることやご不明な点などありましたらお問い合わせフォームからご連絡ください。

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